Klub nordijskog hodanja 'Novo Nordisk' uz trenericu Nadiju Hadžijamaković – 'Pretvorimo svoj život u pokret!'
Klub nordijskog hodanja "Novo Nordisk" organizira kurseve za građane i građanke koji su zainteresirani za ovu jednostavnu i zdravu fizičku aktivnost koja uz to daruje brojne prilike za druženja. Nordijsko hodanje, kao aerobna aktivnost, pojačava učinak inzulina, poboljšava regulaciju glikemije, ima povoljan učinak na tjelesnu masu i smanjuje uzročnike rizika za nastanak srčano-žilnih bolesti. Neke od prednosti nordijskog hodanja su i pomoć u zdravom oslobađanju suvišnih kilograma, olakšava pojavu osteoporoze i artritisa, poboljšava naše kardio-vaskularno zdravlje, uz aktiviranje i do 90 posto mišića sa 30 posto manje opterećenje kičme i zglobova u odnosu na druge fizičke aktivnosti. Umanjuje boli u leđima i napetost u području ramena i potiljka, pozitivno djeluje na pravilno držanje, poboljšava naše raspoloženje i neutralizira negativne učinke psihičkog stresa.
"Nordijsko hodanje je rekreacija koja je izuzetno popularna širom Evrope te se više od milion Evropljanja bavi ovom aktivnošću. U našoj regiji prednjače Slovenija i Hrvatska ali se iskreno nadamo da će uz doprinos našeg Kluba nordijsko hodanje doseći sličan nivo popularnosti i u našoj zemlji... " - navodi gošća Radija FBiH Nadija Hadžijamaković, jedna od trenerica Kluba nordijskog hodanja “Novo Nordisk” Sarajevo.
Razgovarala Aida Hadžiabdić
Preporučeno
fffffff
Andro Babić novi fudbaler Rođenih
Andro Babić od danas je novi fudbaler mostarskog Veleža. Potpisan je ugovor koji će ovog veznjaka za Rođene ve...
Na graničnim prijelazima uhićeno 14 osoba prema potragama Interpola, sudova i policije
Pripadnici granične policije Bosne i Hercegovine tijekom srpnja 2025. godine uhitili su 14 osoba na temelju po...
Španija pozvala svijet: Prihvatite beskrajno nasilje ili djelujte odmah za dvodržavno rješenje
Španski ministar vanjskih poslova u utorak je snažno zagovarao rješenje o dvije države za Palestinu, pozivajuć...
U poplavama u Rumuniji poginule tri osobe
Najmanje tri osobe izgubile su život u Rumuniji usljed poplava koje su izazvane obilnim padavinama. Prema navo...
BHANSA prva u regiji uvodi dronove u CNS mjerenja
Agencija za pružanje usluga u zračnoj plovidbi Bosne i Hercegovine (BHANSA) napravila je još jedan značajan k...
Golf reprezentacija Bosne i Hercegovine učestvuje na Evropskom prvenstvu u Bugarskoj
Evropsko prvenstvo u golfu zvanično počinje 30. jula u Bugarskoj, a Bosnu i Hercegovinu ove godine predstavlja...