“Joga i meditacija-regeneracija za energetsko, emotivno i mentalno zdravlje”
Blagodati meditacije i joge su mnogobrojne te ljudima često pružaju ”utočište” od svakodnevnih briga i stresa. Šta meditacija znači za naše tijelo i um?Meditativne tehnike nam omogućuju da kroz tehnike disanja ujednačimo otkucaje srca, smirimo um i izbacimo sve neželjene i nepotrebne misli.Joga je vrlo duboka i stara disciplina i odnosi se na zdravlje čovjeka, dakle fizičko, energetsko, emotivno i mentalno zdravlje.
Sa učiteljicom joge i reikija Amrom Kubat u Jutarnjem program RFBiH, razgovarala Alma Jusubašić.
Preporučeno
Danas je Međunarodni dan joge
U svijetu će danas biti obilježen Međunarodni dan joge, 21. jun, koji su ustanovile UN 2015. godine. Joga, dre...
Joga prvi put na otvorenom u Saudijskoj Arabiji
Oko 1.000 ljudi zajedno je vježbalo jogu u Saudijskoj Arabiji što je prvi ovakav događaj na otvorenom u toj ze...
“Heal Your Life Coaching” uz učiteljicu joge, meditacije i reikija Amru Kubat
Nakon što je prigrlila diplomu Ekonomskog fakulteta u Sarajevu, učiteljica joge, meditacije i reikija Amra Kub...
Stotine ljudi na Times Squareu obilježilo Svjetski dan joge
Stotine ljudi na Times Squareu u New Yorku obilježilo je Svjetski dan joge. Ljubitelji joge su se okupili na j...
Jogom do sreće
Joga koja blagotvorno djeluje na um i tijelo vrlo je cijenjena zbog svoje sposobnosti da smanji nivo stresa te...