Elvedina Muzaferija priprema olimpijski nastup u Faru

Faro, 21. maj 2025. - Najbolja bosanskohercegovačka alpska skijašica Elvedina Muzaferija nastavlja intenzivan rad na fizičkoj spremi s ciljem optimalnih performansi na predstojećim Zimskim olimpijskim igrama Milano-Cortina 2026. Nakon kondicionih priprema u Makarskoj, naša skijašica prebacila je fokus na portugalski grad Faro, gdje zajedno s trenerom Edhem Bajrićem sprovodi drugi ciklus priprema ove godine.

Portugalska kao idealna destinacija za ljetne pripreme

Portugal se pokazao kao idealna destinacija za pripremu skijašica tokom ljetnih mjeseci, a Muzaferija objašnjava razloge ovog izbora. "Odlučili smo se na ovu lokaciju zbog klime, strukture plaže i infrastrukture koja nam omogućava maksimalan rad na sebi. Pred svima nama su jako važna takmičenja, a za mene i Nikolinu Dragoljević, posebno je značajan trening na pješčanoj plaži na kojoj mi skijaši radimo puno propriocepcije", objašnjava najuspješnija bh. skijašica.

Pješćane plaže Portugala omogućavaju specifičnu vrstu treninga koja je ključna za skijaške predstave. "Takve podloge najpribližnije su uslovima na snijegu i zato ih vrhunski skijaši preferiraju", dodaje Muzaferija, naglašavajući znanstvenu osnovu za ovakav pristup pripremi.

Reprezentativni tim u Portugalu

U pripreme u Faru uključeni su i drugi vrhunski bh. sportisti. Samir Hodžić, Maša Garić, Nikolina Dragoljević, Džana Suljić i Lamija Slatina, skijaši i atletičari koji su svi reprezentativci Bosne i Hercegovine, pridružili su se ovom trenažnom kampu.

"Ove pripreme su još jače i efikasnije. Za mene je ovo drugi ciklus kondicionih priprema ove godine, nakon onog koji smo odradili u Makarskoj", ističe Muzaferija, pokazujući kontinuitet u svom pristupu pripremi za najveće sportske izazove.

Jedina s A normom za Milano-Cortina 2026

Elvedina Muzaferija imat će posebnu čast predstavljati Bosnu i Hercegovinu na Zimskim olimpijskim igrama Milano-Cortina 2026. kao jedina bh. skijašica s ispunjenom A normom. Ova činjenica dodatno povećava odgovornost, ali i motivaciju za postizanje što boljih rezultata.

A norma predstavlja najstrže kriterije kvalifikacije za olimpijske igre, što znači da je Muzaferija svojim dosadašnjim nastupima dokazala da spada među elitne svjetske skijašice. Ovaj uspjeh je rezultat godina marljivog rada i kontinuiranih poboljšanja njenih performansi.

Plan za nadolazeću sezonu

Muzaferija ima jasno definisan plan za nadolazeću takmičarsku sezonu koji počinje mnogo prije zimskih mjeseci. "U planu je da, u okviru visinskih priprema, u augustu nastupim na FIS utrkama Kupa Južne Amerike, a zatim u decembru kao jedina bh. takmičarka u FIS Svjetskom kupu i Europa kupu", otkriva svoju strategiju.

Ovakav pristup omogućit će joj da postepeno gradi formu i pripremi se za olimpijske izazove kroz takmičenja na različitim kontinentima i u različitim uslovima.

Prelazak na skijaške pripreme

Već 27. maja Muzaferija će fokus prebaciti u visine i otputovati u Francusku na prve ovogodišnje skijaške pripreme u ski-centru Les Deux Alpes. Ovaj prelazak s ljetnih kondicionih priprema na snijeg predstavlja ključnu fazu u pripremi za nadolazeću sezonu.

Les Deux Alpes poznato je kao jedno od najboljih mjesta za ljetne skijaške pripreme u Evropi, s ledenim uslovima koji omogućavaju intenzivan trening tokom ljetnih mjeseci.

Značaj propriocepcije u skijanju

Posebna pažnja u pripremama posvećena je propriocepciji, što je ključna komponenta skijaškog treninga. "Takve podloge najpribližnije su uslovima na snijegu", objašnjava Muzaferija, govoreći o treningu na pješku.

Propriocepcija, ili sposobnost tijela da osjeća svoju poziciju u prostoru, ključna je za održavanje ravnoteže i kontrole tokom skijaškog spusta. Trening na nestabilnim površinama poput pijeska pomaže u razvoju ovih sposobnosti.

Podrška trenera Edhema Bajrića

Ključnu ulogu u Muzaferifinoj pripremi igra trener Edhem Bajrić, koji je s njom tokom ovih intenzivnih priprema u Portugalu. Njegovo iskustvo i stručnost omogućavaju optimalno planiranje i izvršavanje trenažnog procesa.

"Program trenera Edhema Bajrića omogućava mi da postignem maksimalnu fizičku spremu", ističe Muzaferija, naglašavajući važnost stručnog vođenja u pripremi za tako značajne nastupe.

Očekivanja za Milano-Cortina 2026

Zimske olimpijske igre 2026. u Italiji predstavljaju veliki izazov za Muzaferiju, ali i jedinstvenu priliku da pokaže rezultat godina rada i priprema. Kao jedina bh. predstavnica s A normom, nosit će očekivanja cijele zemlje.

"Zimske olimpijske igre 2026. u Italiji bit će veliki izazov", priznaje Muzaferija, ali njen pristup pripremi pokazuje da je svjesna značaja ovog nastupa i spremna je uložiti sve potrebne napore.

Milano-Cortina 2026. bit će prilika da Bosna i Hercegovina pokaže svoj potencijal u alpskom skijanju, a Elvedina Muzaferija će biti naša glavna nada za uspjeh na najvećoj zimskoj sportskoj sceni svijeta.

Federalna.ba / M.O.